Förslag på packlista!

- Löparkläder
Förslagsvis minst 1 ombyte, ev. fler beroende på antal varv samt väder. Är det väldigt varmt eller regn kan du behöva byta inför varje nytt varv! Keps är inte helt fel om det regnar eller är stark sol.

-Överdragskläder
Om det är kyligt och regn i luften behöver du torra, varma kläder att dra på i varvvilan!

-Dricka, vatten
Förhoppningsvis kommer vi ha möjlighet att fylla på flaskorna under dagen men ta med mycket vätska!

-Sköna, insprungna skor
Har du flera löparskor du trivs med, ta med flera par.

-Kylväska med lunch, smörgåsar, yoghurt (läs gärna inlägget om mat och näring!)

-Bestick, tallrik

-Godis, frukt, kaffe, salta nötter, chips

-Telefon, kamera

-Filt att sitta på, eller svepa runt sig!

-Tidtagarur/löparklocka om du vill ha koll på dina tider

-Papper och penna (att skriva upp dina tider på)

-Litet medicinskt kit, typ skavsårsplåster, Resorb

-En slant till Solidaritetsdagen!

-Något att roa dig med i pausen (korsord, tidning, bok, dator)

Det kommer att finnas funktionärer som ser över vår packning när vi är ute och springer! Det finns gott om parkeringsplatser, så åker du bil till loppet kan du ju använda din bil för förvaring också.

Jag tror inte vi kommer få långsamt i pausen, utan ha fullt upp med stretch, vila, återhämtning, dassbesök, äta och dricka men om man vill finns det ju möjlighet att åka in till Noret, åka hem eller vad man vill i pauserna.

Om du tycker viktiga saker saknas här, fyll gärna på listan!