Flera anledningar till att vara med i årets upplaga!

Att Limsjön Marathon är världens snällaste lopp, ett fantastiskt initiativ som bidrar till folkhälsan och dessutom är till för en god sak vet vi redan.

Nu vill vi även presentera att vi år tillsammans med våra sponsorer kommer att kunna bjuda de 150 första deltagarna på en fin goodiebag fylld med spännande saker för både kropp och knopp!

Vi kommer dessutom att lotta ut flertalet funktionella priser från Simplus och Dalarnas tidningar bland alla föranmälda deltagare!


Ni ser, det finns många bra anledningar till att vara en av dem alla som den 24 maj strävar mot sina mål runt Limsjön :)

Anmäler dig gör du med namn och telefonnummer till limsjonmarathon@yahoo.se

Till förmån för Rosa Bandet!

I år går-lunkar-löper vi till förmån för Rosa Bandet. Alla har vi nog någon gång berörts av bröstcancer. Många drabbas varje år och sjukdomen berör långt fler än personen som drabbas.

Att delta i XBASE Limsjön Marathon är gratis, vi ser gärna att du istället skänker en slant till Rosa Bandet.
Vi har nu startat en insamling där Du som vill kan skänka en slant.
Du kan bidra på flera vis, med ett sms bidrar du med 50 kr, se nedan, eller skänk valfritt belopp med betalkort/internetbank. Följ länken nedan så kommer du till vår insamling.

Till insamlingen!

Tillsammans tar vi oss runt Limsjön och Tillsammans hjälps vi åt i kampen mot cancer!

Nästa veckas löpgrupp

Nästa vecka springer vi TISDAG 19.30 samling bibblan. Detta pga. valborgsmässoafton på onsdag!

Ta med barnen på Limsjön Marathon!

Ta med barnen på Limsjön marathon! Har du ingen barnvakt, eller vill dela upplevelsen Limsjön marathon med barnen - anmäl dem också och gör det tillsammans.

Tidigare år har många deltagit tillsammans med barn. Vi har haft föräldrar med små bäbisar som gått runt med barnvagn, vi har haft barn som tagit sig runt på "springcyklar", Gustaf som förra året var 6.5 år tog sig runt 7 km på helt egna ben... I år har han som mål att klara två varv! (i sällskap med föräldrar, mor- eller farföräldrar givetvis!)

För barn är det en häftig upplevelse att få nummerlapp, ta sig runt ett varv, stanna efter hälften på vätskekontrollen och dricka saft - och framför allt, komma in på målrakan, korsa mållinjen och få en medalj runt halsen!

Limsjön marathon är med sitt unika upplägg loppet som passar alla, alltifrån den rutinerade löparen till barnfamiljen eller den som ensam vill promenera ett varv och njuta av Limsjön, och samtidigt för en god sak!

Morgondagens löpgrupp

Samling vid bibblan 19:30! Vi kommer springa en intervallpyramid på bana, Siljansvallen. Det kommer bli så kul, så kom bara kom!

Sista dagen i Påskutmaningen!

SISTA DAGEN i #påskutmaningen 2014! Vad kul det har varit! Det har varit 55 personer anmälda! Alla har inte delat med sig av något pass, om du vet med dig att du joggat på i det tysta, skicka ett meddelande eller en kommentar här - för att ändå vara med i utlottningen!

I morgon drar påskkäringarna på bilden 5 vinnare. Och även om det bara är fem stycken som vinner, så känner i alla fall jag mig som en vinnare ändå som kommit igång med kontinuerlig löpning igen! Och nu är det bara en dryg månad kvar till XBASE Limsjön marathon - anmäl dig nu! Det kommer bli bästa året hittills!

Tack alla som delat med sig och peppat varandra! För vi blir peppade av varandra, det vet jag. Glad Påsk och ge er ut på en löptur emellanåt, så njuter man ännu mer av påskfirandet! Och nu är det bara att gasa på med successivt längre löppass och fler intervaller. Påskkram på er! /Jonna&Emelie

Varvtiderna på årets lopp!

Bild från gårdagens onsdagsträning då nästan 20 tjejer sprang fartlek runt Limsjön!

En av nyheterna på årets lopp är  nya varvtider! Vi har kortat ner pauserna mellan varven av flera orsaker. Vi har lyssnat på löparna och tagit till oss av er feedback. En del har tyckt att pausvilan varit för lång, och många har därför valt "alternativa upplägg" t.ex. att springa ett varv i vilotiden. På det här sättet hoppas vi att fler väljer att springa de officiella varven! Vi tror nämligen att tillsammans klarar en mer än en tror! När vi springer och peppar varandra klarar vi att förflytta berg - eller springa ett halvt eller helt marathon runt Limsjön.

Dagen blir också mer komprimerad vilket är en fördel för oss som jobbar under dagen. Istället för att dagen är slut sent på kvällen, kan vi nu runda av på eftermiddagen.

Och tycker du att vilan nu blir för snålt tilltagen - hoppa då över varannat varv t.ex! För den som vill springa alla varv innebär det också att årets lopp blir liiiite tuffare än tidigare! Varvtiderna är uträknade på att "medellöparen" springer ett varv på cirka 45 min. Då blir vilan 45 min tills nästa varv och lunchpausen 75 minuter. Men som sagt, det finns ju alla möjligheter att välja att springa t.ex. varv 1, 3 och 5 så blir pauserna ändå långa.

1. 08.00
2. 09.30
3. 11.00 
4. 13.00
5. 14.30
6. 16.00

Limsjön Marathon + XBASE = Sant!

Arrangörerna av Limsjön Marathon presenterar stolt vår huvudsponsor - XBASE! 

Vi är väldigt glada att ha ingått det här samarbetet med ett lokalt förankrat företag med stor framåtanda, fartfylldhet, positivitet och härligt hälsotänk! XBASE kommer finnas med oss på flera sätt både för och under loppet och Limsjön Marathon blir XBASE Limsjön Marathon!

Tack vare det här samarbetet kan vi fortsätta hålla Limsjön Marathon fritt från anmälningsavgift. Det är alltså helt kostnadsfritt att deltaga, och du skänker en frivillig summa till Cancerfondens Rosa Bandet-insamling. Vi kommer att ha bössor på plats. 

Välkommen med din anmälan, skicka namn och nummer till limsjonmarathon@yahoo.se bums! 

Löpgruppen idag - annan samlingsplats!

Då vi idag ska springa runt Limsjön, samlas vi vid Statoil strax före halv åtta istället för bibblan som vi brukar. Alltså - Statoil idag cirka 19.25. Väl mött, väl sprunget!

Anmälan öppen till årets lopp!

NU SMÄLLER DET! Nu öppnar vi ANMÄLAN till Limsjön Marathon 24 maj 2014! Start första varvet 08:00! Limsjön marathon är ett etapplopp där vi springer 1-6 gemensamma varv runt Limsjön med paus emellan. Första start alltså 08:00. Du väljer själv - allt ifrån gå ett varv till löpa sex varv! Sex varv ger ett marathon, 42 km, då ett varv mäter 7 km. Lätt som en plätt - världens snällaste lopp!

Du anmäler dig genom att maila till limsjonmarathon@yahoo.se Du skickar ditt namn och telefonnummer. Du behöver ej ange vilket eller vilka varv du tänker springa. Det går även att efteranmäla sig på plats på tävlingsdagen. Men! Det är bara de föranmälda som garanteras medalj och vissa andra förmåner. Vi är givetvis glada ju fler som föranmäler sig då det underlättar planeringen av loppet. Senast den 25/4 vill vi ha din anmälan!

Det närmar sig - mindre än två månader kvar till loppet..!